Bist du bereit für deine Fitness-Transformation? Manchmal kann die Arbeit und das Leben uns daran hindern, unsere Ziele zu erreichen. Es ist also an der Zeit, die Zügel selbst in die Hand zu nehmen, um dich auf DEINE Fitness zu konzentrieren!! Mit unseren exzellenten Trainern*innen und maßgeschneiderten Trainingsplänen kannst du 24/7 trainieren und dich nach dem Training im Paradies entspannen!! Freue dich auf coole Surf-Trips, spannende Ausflüge, neue Sportsfreunde und jede menge Spaß!! STARTE MIT UF BALI BOOTCAMP DURCH!! EAT.SLEEP.TRAIN.REPEAT.

GESPANNT SEIN AUF:

 

ENTDECKE DEIN NEUES ICH & ENTSPANNE DICH IN EINEM TROPISCHEN PARADIES!

Das Bali Boot Camp ist ein intensives Fitnessprogramm, das Männern und Frauen jeden Alters und jeder Fitnessstufe offen steht. Was du erreichen kannst, hängt davon ab, wie lange du buchst. Aber auch kurzfristige Gäste profitieren vom intensiven Training und der persönlichen Aufmerksamkeit unserer erfahrenen Fitnesstrainer*innen. Es gibt gesunde Mahlzeiten inklusive sowie einige fantastische und spannende Aktivitäten wie Surfen, Yoga, Boxen und Ausflüge zu Tempeln und Stränden.  Es ist die perfekte Umgebung, um mit deinen neue Sportsfreunden zusammen zu trainieren und das tropische Paradies zu genießen.

LERNE DEINEN KÖRPER NEU KENNEN

Fühle dich eine Woche so wunderbar und fit, wie noch nie! Du kannst zum Ende deines Aufenthalts wirklich stolz sein! DU hast den Weg gewagt und hast du für unser Bali Bootcamp entschieden. Wir garantieren dir, dass du dich fitter und stärker fühlen wirst und körperlich sowie auch geistig einfach mit positiver Energie aufgetankt bist. Unser Bootcamp-Programm ist geeignet, um gleichermaßen deine Ziele wie Cardio-Fitness, Muskelaufbau, Muskeldefinition, Gewichtsverlust oder Mobilität, fokussiert anzustreben! Außerdem wirst du neue Einblicke für eine aktiveren und gesünderen Lebensstil bekommen!

FREUE DICH AUF:

  • EIN neues Leben mit einer verbesserten Fitness und neue Sportsfreunde im Paradies.
  • Vielseitige Trainingseinheiten für deine Ganzkörpertransformation
  • Motivation ist garantiert!  Trainiere mit coolen Gleichgesinnten und professionellen Trainern*innen!
  • Ausgewogene Ernährung mit einer gesunden Mahlzeiten und einem Energiegeladenem Menü für ein kraftvolles Training
  • Wunderschönes Strandresort - der perfekte Ort für deinen Fitnessurlaub
  • Entdecke eine neue Leidenschaft! Eine Surf-Stunde auf Bali inklusive mit Option Surfboards vor Ort zu mieten
  • Ausflüge zu Lagunen und Stränden.
  • Professionelle Trainer*innen werden dich voll und ganz unterstützen und dich zu deinen Fitnesszielen führen
  • Super einfache Anreise. Abholung vom Flughafen in Columbo.


Route

 

Im Nachfolgenden findest du eine Übersicht unserer Standard & Deluxe Pakete:

TRAININGSÜBERSICHT

Durch die Kombination von instinktiver, natürlicher und funktioneller Bewegung mit wissenschaftlich fundierten, hocheffizienten Trainingsprogrammen, bieten wir dir das Beste von dem, was dein Körper verdient, um Geist, Fitness und deine Gesundheit zu fördern und zu verbessern!

Und all das, während du Spaß hast, deine überschüssigen Pfunde verlierst, die du immer schon einmal loswerden wolltest und deine Muskeln neu definierst.

Wir stellen dir den Raum, die Ausrüstung und unser exklusives Coaching zur Verfügung. Du musst einfach nur Gas geben und wir garantieren dir tolle Ergebnisse und ein neues Lebensgefühl!

Mit einem beeindruckenden Traineraufgebot verbessern wir deine Fitness-Routine. Wir haben verschiedene Kurse ausgewählt, die wir speziell für unsere Kunden konzipiert haben, sodass Anfänger sowie Fortgeschrittene bei uns Willkommen sind, egal welches Fitnesslevel du derzeit hast.

Montags bis freitags bieten wir dir eine tolle Abwechslung von Yoga, Body 360, Boxen, Core Smash Workouts, Tabata, Hiit Training (High-Intensity Interval Training), Battle Workouts, Booty Core und Circuit Training.

Unser Kursplan kann sich ggf. ändern, da dieser abhängig vom Dienstplan der Trainer*innen in dieser Woche ist. Auch Wetterbedingungen können ggf. das Training beeinflussen, aber der Trainingsplan gibt dir eine Vorstellung von unserem Angebot. Wir garantieren dir eine tolle Zeit und abwechslungsreiches Training, damit du deine Ziele erreichen kannst!

Die Langeweile und den Alltagstrott kannst du hinter dir lassen! 

Mit unserem ständig abwechslungsreichen Trainingsprogramm, wirst du immer wieder neu gefordert und jeder Tag bleibt spannend. Du musst deine Workouts also nicht selbst schreiben oder Stunden im Fitnessstudio verbringen. Stattdessen bieten wir dir jeden Tag ein neues anspruchsvolles und ideenreiches Training, das genau auf dein Fitnessniveau angepasst ist.

 

ES GEHT NICHT NUR UMS TRAINING!

Wir nennen das Bootcamp aus gutem Grund einen „Fitnessurlaub“. Denn es geht nicht nur ums Training. Diejenigen, die das Standard-oder Deluxe-Paket gebucht haben, können sich auch auf eine Vielzahl von Aktivitäten und Ausflüge freuen. So kannst du das Beste von Bali entdecken. Wir haben dir auch eine lustige und Action-gefüllte Reiseroute zusammengestellt, wenn du mal nicht trainieren solltest.

Unser UF Bali Bootcamp ist eine großartige Möglichkeit, andere Menschen zu treffen und wirklich das Beste aus deinem Urlaub herauszuholen.

Während sich die Aktivitäten von Woche zu Woche ändern können, kannst du in der Regel mindestens eine der folgenden Aktivitäten pro Woche erwarten:

  • Ausflüge zu Surfstränden mit Surfkursen mit Top-Surflehrern.
  • Kulturelle Ausflüge zu Tempeln, um ein tieferes Verständnis der lokalen Kultur zu bekommen.
  • Ein Ausflug nach Ubud und zum Monkey Forrest und Reisfeldern. Die „Bali Schaukel“ ist optional und zubuchbar.
  • Ausflug zu den Wasserfällen
  • Ausflüge zu den Stränden
  • Mahlzeiten sind außerhaus in vielen verschiedenen Orten (zahlbar lokal) möglich
  • Ausflüge zu lokalen Beach Clubs: Potato Head und Finns Beach Club – Tagesliegen und persönliche Ausgaben (zzgl.). Einige Strandclubs haben eine Eintrittsgebühr oder Mindestausgaben (ebenfalls nicht inklusive).
 

MÖCHTEST DU EINE ERNSTHAFTE VERÄNDERUNGEN ERLEBEN?HIER SIND EINIGE VORTEILE BEI UNSEREN BOOTCAMPS MITZUMACHEN…

Schnelle und einfache Ergebnisse:

Unser Bootcamp ist effektiv sowie effizient, sodass du deine Gesundheits- und Fitnessziele schneller erreichen wirst.

Alleine ist es schwer, sich zu motivieren und so zu trainieren, um richtige Ergebnisse zu erzielen. Das kennen wir alle. Auch könnten gleichbleibende Fitnesskurse deine Fitnessziele ausbremsen, da immer nur die gleichen Übungen unterrichtet werden. Das kostet viel Zeit und es ist schwer, sich so auf seine Fitnessziele zu konzentrieren. Das verstehen wir!

Dynamisches Training:

Der Sinn unseres UF Bali Bootcamps ist es, dass es möglichst vielfältig und intensiv ist. Du wirst deine Fortschritte und die körperliche Veränderung spüren. Du wirst dich schon nach kurzer Zeit fitter und gesünder fühlen.

Mit deinem neu erlernten Übungs-Mix, den du auch zu Hause umsetzen kannst, wirst du deine Fitnessziele langfristig erreichen können und weiterhin mit Spaß und Motivation trainieren können, auch wenn du wieder zu Hause bist. 

Konzentrierter Fokus:

Vielleicht bist du schon sehr aktiv und sportlich, sodass du ein gutes Gefühl für deine Gesundheit und Fitness entwickelt hast. Jedoch können manche Veränderungen, wie Gewicht zu verlieren oder Muskelmasse aufzubauen, auf den letzten Metern schwierig sein. Unser Bootcamp ist daher auch ein idealer Weg, dir dabei zu helfen, deine Ziele doch noch effizienter zu erreichen, indem wir auf DEINE Wünsche eingehen und auch individuelles Personal Training anbieten (zzgl. buchbar). 

Fantastische Einrichtungen: 

Wir bieten dir also nicht nur ein abwechslungsreiches, individuelles Training, sondern den ultimativen Fitnessurlaub, bei dem du nach einem schweißtreibenden Training am Pool unseres Resorts entspannen kannst und deine müden Muskeln mit Massagen verwöhnen kannst. Am Wochenende wirst du auch freie Zeit haben, um die Strände und Reisfelder des schönen Balis zu erkunden. Also mal etwas ganz anderes, als das Training im normalen Fitnessstudio zu Hause.

Garantierte Gruppen mit Gleichgesinnten Sportsfreunden:

Einige Leute machen Sport, um sozial etwas zu unternehmen, andere, weil sie auf ein festgesetztes Ziel fixiert sind. Ein echter Vorteil unseres Bootcamps ist, dass du andere Leute treffen wirst, die eine ähnliche Leidenschaft für den Sport mitbringen und die ihr Leben ernsthaft verbessern wollen.

Dieses gemeinsame Ziel wird dir ein Gefühl der Kameradschaft und Unterstützung geben.

Schafft gesunde Erwartungen:

Der Fitnesskurs zu Hause, mag eine entspannte Art und Weise bieten, in Form zu bleiben, aber er wird dich wahrscheinlich langfristig nicht zu deinen Zielen bringen, wenn du nicht ein Gefühl der Selbstverantwortung für deine Fitnesssteigerung mitbringst. Ein Fitnessurlaub, in dem du DEINE Zeit und DEIN Geld gebunden hast, wird dir noch mehr Motivation geben, die nötige Anstrengung und Entschlossenheit mitzubringen, denn DU bist da, um zu trainieren und um dein Ziele zu erreichen!! Deine Motivation wird nicht nur dich mitreißen, sondern auch deine neuen gewonnenen Sportsfreunde!

Entdecke deinen neuen Lebensstil:

Unser Bootcamp wird dir dabei helfen, dein Leben neu als Ganzes zu betrachten und dich dabei unterstützen einen neuen Fokus auf Gesundheit und Fitness zu legen. Unsere Trainer*innen werden dich über deinen Aufenthalt begleiten, dir einen Leitfaden für deine Ernährung geben und gemeinsam deine Fitness steigern.

Im Bali Fitness Bootcamp haben wir uns mit den besten Fitnesstrainern*innen der Insel zusammengetan und ein fantastisches Ernährungsprogramm zusammengestellt, um dir das ultimative Fitness-Trainingsumfeld zu schaffen.

Unser professionelles Team von Trainern und Trainerinnen bringt dich an deine Grenzen und hilft dir, deine Ziele zu erreichen.

Ob Gewichtsverlust, Muskelaufbauen oder eine totale Ganzkörper-Transformation, unsere erfahrenen Trainer*innen sind hier, um zu beraten und holen dein Potenzial aus dich raus.

UNTERKUNFT

Nicht nur dein Fitnesstraining ist uns wichtig. Wir legen auch einen großen Wert auf ein schönes Gästehaus, bei dem du am Pool nach dem Training entspannen kannst. Unser Bootcamp liegt im blühenden Hotspot von Canggu, neben unberührten Reisterrassen. Wir bieten dir eine Vielzahl von Gästehäusern in der Umgebung.

Die Pro Option

Die meisten Teilnehmer entscheiden sich für die Pro-Option, welches dir ein gemischtes Zimmer mit 3 Betten und eigenem Bad bietet. Das Resort verfügt auch über einen eigenen Trainingsbereich und ein umwerfendes Yogadeck, auf dem unsere Fitness-Sessions stattfinden.

Gemeinsam zu trainieren und zusammen zu leben, ist eine sehr verbindende Erfahrung. Unser Bootcamp ist eine großartige Möglichkeit, Freunde zu finden. 

So wie unsere Fitness Boot Camps ausgelegt sind, neigen unsere Teilnehmer nicht zu zu späten „Feier“ Nächten, denn du wirst erschöpft vom Training und deinem aktiven Tag sein!

Du kannst dich also auf eine gute und erholsame Nachtruhe in unseren klimatisierten Zimmern freuen. Unsere brandneuen Betten verfügen über luxuriöse Matratzen im amerikanischen Stil, damit du einen angenehmen Schlaf bekommst.  Du kannst deine Wertgegenstände in abschließbaren Boxen unter den Betten aufbewahren.

Die umliegende Umgebung

Du wirst viele Möglichkeiten zum Erkunden haben. Taxis sind günstig auf Bali und es gibt viele interessante Aktivitäten, die du unternehmen kannst wie z.B. Tempelbesuche, andere Resorts, Strände und kulturelle Erkundungstouren in die umliegenden Städte. Wir haben viele Empfehlungen für dich! Frage uns einfach vor Ort 🙂

DAS TRAINING

Das Training findet in unserem eigenen Trainingsbereich vor Ort statt. Rolle dich direkt aus dem Bett zum Yoga und starte den Tag mit Sinnlichkeit und Entspannungsübungen.

Nach dem Yogakurs bieten wir dir eine Vielfalt an intensiven Ganzkörpertrainingskursen, wie z.B. Körper-360-Sessions, Boxübungen und Kampftrainings durch. Du kannst auch selbst für dich trainieren und unser Equipment/Geräte sowie die Trainingsfläche den ganzen Tag über nutzen, in der Zeit, wenn keine Kurse stattfinden.

Mit so vielen Teilnehmern aus aller Welt, die unsere Camps besuchen, um zu trainieren und fitter werden wollen, werden natürlich auch die neuesten Fitness-Techniken in die Trainingsprogramme aufgenommen und weiterentwickelt.

Mit nur einem Monat Training im Ultimate Fitness Bootcamp garantieren wir dir den Fortschritt, den du mit einem Personal Trainer one-on-one in 6 Monate Training erreichen würdest.

Bei uns erzielst du deine Fitnessziele, effektiv und effizient! 

DER BALI FITNESS BOOTCAMP TRAININGSPLAN 

Ein Großteil des Trainingsprogramms konzentriert sich auf Körper 360, wie der Name Körper-360 schon verrät.

Aufgrund der Intensität dieses Trainings, kann es für deinen Körper sehr anstrengend sein, da er so ein Trainingsvolumen noch nicht gewöhnt ist.

Daher bieten wir dir auch viel Ruhezeit und spannende Aktivitäten, um deinem Körper die Zeit zu geben, die er braucht, um zu regenerieren. So können sich deine Muskeln zwischen dem intensiven Training erholen und du kannst für das nächste Training wieder durchstarten! 🙂

Erstklassige Unterstützung & professionelle Anleitung beim Training:

Unsere Trainer*innen stehen dir  jeder Zeit zur Verfügung, um mit dir zu besprechen, wie du dein Training maximieren kannst, um deine individuellen Ziele zu erzielen.

Einige Teilnehmer fangen gerade wieder mit dem Training an. Man kann sich schnell alleine und überfordert fühlen. Unsere Trainer*innen sind für dich da, um deine individuellen Fitnessziele zu definieren und dir Ratschläge zu geben, um dein potenzielles Maximum zu erreichen!

Scheue dich also nicht, Fragen zu stellen! 😉

Zum Programm gehören außerdem eine kostenfreie Surfstunde pro Aufenthalt und bis zu 5 Yoga-Sessions pro Woche in unserer wunderschönen Yoga-Shala mit direktem Blick auf die Reisterrassen. 

 

DIE TRAININGSBEREICHE

Im UF Resort haben wir einen 300 m² großen Trainingsbereich und ein Yoga-Deck, umgeben von Reisterrassen. Ausgestattet mit Hanteln, Kettlebells, TRX-Systemen, Boxausrüstung, Medizinbällen und vielem mehr!

Gesunde Mahlzeiten
Hartes und effizientes Training ist nur ein Faktor, der zu großartigen Ergebnissen beiträgt. Womit du deinen Körper anfeuerst, ist wohl noch wichtiger. Eines der großartigen Dinge am Bali Fitness Bootcamp ist, dass wir gesunde und ausgewogene Mahlzeiten anbieten, um deine Fitness-Trainingsziele realistisch zu ergänzen. Ernährungswissenschaftler waren an der Erstellung eines köstlichen Menüs für gesunde Ernährung beteiligt, das in unserem Programm für dich enthalten ist.

Bitte beachte: Eine personalisierte Ernährungsberatung ist in diesem Bootcamp nicht enthalten. Frühstück und Mittagessen sind im Buffet-Style enthalten. Wenn du noch zusätzliche Mahlzeiten einplanst, kannst du die diversen Restaurants in der Umgebung ausprobieren.

DEINE ANKUNFT

Wir holen dich nach deiner Ankunft in Denpasar am Flughafen ab und bringen dich zu deiner Unterkunft. Die Fahrt vom internationalen Flughafen zum Bootcamp dauert ungefähr 40 Minuten. Wir empfehlen eine Ankunft am Sonntag, obwohl wir flexibel sein können. 

Am ersten Tag deines Aufenthalts, gibt dir unser Ultimate Fitness-Team eine vollständige Einführung, stellt dir unsere Trainer*innen vor, führt dich durch das Camp und erklärt dir den Trainingsplan.

Wir machen dir alles leicht, sodass du dich nur noch darauf konzentrieren musst, eine tolle Zeit zu haben, fit zu werden und einen schönen Urlaub zu verbringen.

WIE LANGE SOLLTEST DU BUCHEN?

Wir empfehlen dir, vier Wochen lang im Bali Fitness Boot Camp zu sein, um das Beste aus deiner Zeit herauszuholen. Viele Menschen sind davon abhängig, wie viel Zeit sie von der Arbeit frei nehmen können, daher gehen die meisten Teilnehmer für zwei Wochen. Du kannst relativ unkompliziert ein 30-Tage-Visum für Bali erhalten. Wenn du bis zu 8 Wochen bleiben möchtest, musst du dein Visum entsprechend verlängern. 

Wenn du also langfristig bei uns trainieren möchtest und eine drastische Fitnesssteigerung erzielen möchtest, empfehlen wir dir deine Zeit zwischen Bali und unserem Thailand-Fitness-Bootcamp aufzuteilen oder dich komplett auf das Thailand-Fitness-Bootcamp zu konzentrieren, da es in Thailand einfacher ist, längerfristige Visa zu erhalten. 

Der Hauptvorteil, den du mit nach Hause nehmen wirst, ist das Wissen, wie du deine Fitness zu Hause aufrechterhalten und verbessern kannst, zusammen mit einer soliden Grundlage und einer schon gesteigerten Fitness. 

Natürlich hattest du auch einen fantastischen Urlaub auf Bali verbracht 😉

Kurzzeitgäste erhalten ebenfalls einen energievollen Start in ihre Gesundheits- und Fitnessroutine. Viele, die mit uns eine Reise gebucht haben, nutzen den Reiseanlass auch als „Kick-Start“ für die eigentliche Reise und starten die Fitnessreise schon vor dem Urlaub, weil sie an den Strände in Bali fit aussehen und sich schon gut fühlen wollen! Es ist also nie zu spät anzufangen! 😉

VISAS

Du kannst maximal acht Wochen mit dem ausgestellten Visum auf Bali bleiben. Wir sind durch die Visabeschränkungen eingeschränkt. In den meisten Fällen kannst du bei Ankunft ein 30-Tage-Visum erhalten und dieses für 30 weitere Tage verlängern. Bitte beachte, dass sich diese Regelung ändern kann, sodass wir dir raten, dich vor Anreise über die Visabestimmungen zu informieren.

FLÜGE

Flüge sind nicht inbegriffen. Bitte buche deine Flüge nicht vor der Buchung bei uns, da wir deinen Platz reservieren und sicherstellen müssen, dass Verfügbarkeit besteht. Sende uns dein Buchungsformular und wir werden uns innerhalb von 24 Stunden bei dir zurückmelden, um dies zu bestätigen. Sobald wir dir deine Bestätigungsrechnung ausgestellt haben, kannst du deine Flüge nach Denpasar, Bali, buchen. 

ALLEIN REISEN

Die meisten Teilnehmer*innen, die das Camp besuchen, sind unabhängige Reisende und kommen alleine im Camp an. Wenn du dir Sorgen machst, alleine zu reisen, können wir dir diese nehmen. 🙂 Es gibt eine so soziale Atmosphäre im Camp und es ist eine wirklich unterstützende Umgebung, in der sich alle sehr schnell kennenlernen. Das gemeinsame Training in unseren Gruppen wird die die Motivation geben, um an deine persönlichen Grenzen zu kommen. Zusammen an seinen Zielen zu arbeiten ist eine verbindende und harmonische Erfahrung, das versichern wir dir!!

Es dauert also nicht lange, bis sich die Leute kennenlernen und du neue Sportsfreunde aus aller Welt kennengelernt hast!

 

HÄUFIG GESTELLTE FRAGEN

  • Wie komme ich zum Camp?

    Du musst zum internationalen Flughafen Bali Denpasar fliegen. Nach der Buchung wirst du gebeten, deine Flugdaten anzugeben. Wir werden dich bei Ankunft außerhalb des Flughafens abholen. Dann bringen wir dich mit dem Taxi zu unserem Bootcamp.

  • Wie komme ich am Ende zurück zum Flughafen?

    Dein Rücktransfer zum Flughafen kann an der Rezeption des Resorts arrangiert werden. Die Kosten betragen ca. £ 10.

  • Was musst du mitbringen?

    Bitte bringe mindestens drei angemessene Trainingsoutfits mit.

    D.h. Turnschuhe, ein paar Shorts, Sport-BHs für die Mädels, Training-Shirts und eine auffüllbare Wasserflasche. Wir raten dir, ein Handtuch für den Sport sowie für den Strand (eventuell auch ein Sarong) mitzunehmen.

    Bitte denke daran, dass du ein geteiltes Zimmer haben wirst, daher bitten wir dich freundlich (😊), deinen Koffer entsprechend zu packen.

    Handtücher können auch im Resort gemietet werden.

  • Wie viel Geld muss ich mitbringen?

    Wie viel Geld du mitnehmen solltest, hängt davon ab, wie viel du ausgeben möchtest. Die meisten Mahlzeiten sind mit im Bootcamp-Preis inbegriffen. Nur für die Ausflüge, weitere Aktivitäten und das Abendessen muss selbst gezahlt werden. Bali bietet dir ein sehr gutes Preis-Leistungs-Verhältnis, aber um ein paar Touren zu unternehmen und den Transport abzudecken, solltest du noch ein bisschen Taschengeld mitnehmen, um auch die anderen wunderschönen Gebiete der Insel zu erkunden. Wir würden £ 100 £ 150 pro Woche empfehlen.

  • Kann ich Proteinpulver oder Nahrungsergänzungsmittel mitbringen?

    Ja, du kannst deine eigenen Produkte mitbringen. Bitte mache sie namentlich kenntlich. Ein Shake-Blender steht nicht zur Verfügung, daher nutze bitte deine eigene Protein-Shake Flasche.

  • Kalorien- und Proteinaufnahme

    Unsere Teilnehmer*innen nehmen an unserem Fitness Bootcamp aus verschiedensten, persönlichen Gründen, mit unterschiedlichsten Zielen teil. Einige wollen Masse aufbauen, andere wollen abnehmen und andere wiederum wollen nur ihre Fitness verbessern.

    Individuelle Fitnessziele erfordern täglich eine unterschiedliche Kalorien- und Proteinzufuhr.

    Der enthaltene Mahlzeitenplan ist nicht ein "all-you-can-eat"-Speiseplan. Das bedeuten, dass du ggf. mit Hilfe von Proteinshakes oder Calorie-Boosters deine Ernährung ergänzen kannst, wenn du der Meinung bist, dass der gewünschte Kaloriengehalt oder Proteingehalt nicht ausreicht.

    Das kannst du individuell vor Ort entscheiden und deine Ernährung auf dein Trainingsvolumen anpassen. Wir unterstützen dich dabei, das richtige Maß zu finden.

    Bitte denke auch daran, dass der Speiseplan von Montag bis Freitag läuft und du am Wochenende deine eigenen Mahlzeiten einplanen musst.

  • Wie komme ich auf Bali von A nach B?

    Roller können häufig gemietet werden. Wir empfehlen jedoch nicht, sie zu mieten. Die Verkehrsbedingungen auf Bali sind verrückt und es ist nicht ungewöhnlich, dass es sehr schwere Unfälle mit den Rollern gibt. Wir übernehmen keine Verantwortung für Unfälle oder Schäden, die durch Kunden entstehen, die Motorroller mieten. Taxis sind billig und einfach zu arrangieren, daher empfehlen wir dies. Alle Resorts sind nur wenige Gehminuten vom Trainingsbereich entfernt.

  • Geldautomaten und Kreditkarten

    Sind in der Umgebung und Kreditkarten werden akzeptiert.

  • Was kann ich machen, wenn nicht trainiert wird?

    Viel. Strände, Strandclubs, atemberaubende Aussichtspunkte und Aussichtspunkte. Es gibt eine Reihe von Touren, die du unternehmen kannst, z. B. den Besuch von Affentempeln, Reisfeldern und Hindu-Tempeln

  • Kann ich alleine kommen?

    Ja! Die meisten Camp-Teilnehmer sind Solo-Reisende. Falls du Bedenken haben solltest, können wir sie dir nehmen. Das Camp bietet dir eine sehr soziale, gegenseitig unterstützende Atmosphäre. Die körperliche Anstrengung, zusammen in einer Gruppe zu meistern, wird dir einen starken Gruppenzusammenhalt geben, das Garantieren wir dir! Es dauert also nicht lange, bis du alle anderen Teilnehmer gut kennenlernst.

    Freue dich auf schweißtreibende Workouts, exzellente Trainer*innen, ein sympathisches Team und gesundes Essen - Alles steht für dich bereit! Bist du es auch?

  • Soll ich ein Handtuch mitbringen?

    Ja. Handtücher sind nicht inklusive. Jedoch kannst du ein neues Handtuch für 10.000 IDR (ca. 60 Cent) erwerben.

  • Erhalten ich Rabatte, wenn ich mir ein Schlafzimmer teile?

    Normalerweise gewähren wir einen Rabatt von 12.5%, wenn zwei Personen sich ein Zimmer teilen. Dies ist nur in der Deluxe-Unterkunft möglich und es stehen nur zwei Einzelbetten zur Verfügung.

  • Was ist die normale demografische Aufteilung?

    Ungefähr 60% Frauen und 40% Männer. Beide Gruppen verfolgen andere Ziele und haben andere Motivationsgründe, warum sie das Camp gebucht haben. Die Mädels verfolgen Ziele wie z.B. Körper straffen, Abnehmen und körperlich selbstbewusster zu werden. Die Jungs zielen normalerweise auf verbesserte Kraft und Konditionstraining.

    Ein wichtiger Bestandteil ist, dass es nicht nur diese Ziele sind, weshalb unsere Teilnehmer das Boot Camp buchen. Unser Boot Camp ist für Jedermann und unsere Teilnehmer*innen kommen aus ganz verschiedenen Gründen, aus diversen Ländern mit ganz persönlichen Zielen. Wir heißen alle willkommen und bieten dir einen Ort, nicht nur um deine Fitness zu verbessern, sondern auch an deinen persönlichen Zielen zu arbeiten

  • Vegetarier

    Vegetarier haben auch Optionen für Mahlzeiten, aber bitte beachte, dass dies auf 2 verschiedene Optionen beschränkt ist. Wenn du Veganer oder Vegetarier bist, entscheide dich vielleicht lieber für die Lean-Pakete. In Canggu gibt es viele vegane Restaurants.

  • Beste Zeit für unser Bali Bootcamp

    Hochsaison ist die Trockenzeit. Zwischen April und September ist auf Bali normalerweise mehr los, als gewöhnlich. Während die Temperaturen das ganze Jahr über ziemlich konstant sind, kann der Niederschlag den Unterschied zwischen den Monaten ausmachen. 

    Die Regenzeit, die normalerweise zwischen Oktober und März fällt, kann mit Regengüssen hauptsächlich nachts gerechnet werden. Das bedeutet nicht unbedingt, dass es ständig regnen wird, es kann aber heftig regnen und dann ist es wieder sonnig. Während der Regenzeit ist es auch kühler zum trainieren. Das Bootcamp läuft das ganze Jahr über, egal ob bei Regen oder Sonnenschein. 

  • Realistische Ergebnisse und Erwartungen setzen.

    Aufgrund der Natur des Bali Bootcamps werden wir oft gefragt: „Welche Ergebnisse werde ich sehen?“.

    Diese Frage ist eigentlich unmöglich zu beantworten, da jeder anders ist. Menschen haben unterschiedliche Stoffwechselmechanismen, und letztendlich hängt es davon ab, wie hart du selbst an dir arbeitest und wie lange du bleibst.

    Wir sind zuversichtlich, dass du auf jeden Fall eine Verbesserung sehen wirst, auch wenn du einen kürzeren Aufenthalt buchst. Wir unterstützen dich dabei dich auf den richtigen Weg zu bringen ein gesünderes und fitteres Leben zu führen und vermitteln dir eine gute Grundlage, um dein Training zu Hause fortsetzen zu können. Du lernst alle Werkzeuge und Techniken kennen, die du benötigst, um dich weiter zu verbessern.

  • Muss ich am Training teilnehmen?

    Du musst nicht am Unterricht teilnehmen. Niemand wird dich aus dem Bett bringen, um zum Training zu kommen. Aber du wirst feststellen, dass es einen süchtig macht und die meisten Teilnehmer*innen kommen einfach zu allen Trainingseinheiten.

    Im Durchschnitt trainieren die Leute 2 bis 3 Stunden pro Tag. Du wirst eine gute Mischung aus Gruppentrainings haben.

     

    Im Durchschnitt trainieren die Leute 2 bis 3 Stunden pro Tag. Sie haben eine gute Mischung aus Gruppen-Cross-Fit-Trainingseinheiten und optionalen individuellen persönlichen Trainingseinheiten (lokale Bezahlung)

  • Kann ich Personal Training Sessions vor Ort dazu buchen?

    Ja, du kannst Personal Training Sessions vor Ort hinzubuchen.

  • Gibt es im Resort Wifi?

    Ja, es gibt kostenfreies Wifi vor Ort.

  • Was kann ich noch auf Bali machen, während meines Urlaubs?

    Bali bietet dir eine Vielfalt an Aktivitäten. Wir haben ein cooles Rucksack-Abenteuer für dich zusammengestellt und zeigen dir sogar die Gili Inseln!

    Alternativ kannst du auch Surfkurse vor Ort dazu buchen.

    Du kannnst natürlich auch auf eigene Faust mit den anderen Bootteilnehmer*innen die Insel an den freien Wochenenden erkunden.

    Es wird auf jeden Fall nicht langweilig! ;)

  • Ist meine Buchung kostenfrei stornierbar?

    Ultimate Fitness hat eine "nicht erstattbare Buchungsregelung". Daher raten wir dir eine Reiserücktrittsversicherung abzuschließen, die einen Reiseausfall ggf. deckt. Auch eine Reisekrankenversicherung solltest du für deinen Aufenthalt sicherheitshalber abschließen.

    Umbuchungsmöglichkeiten bieten wir dir an -  siehe Besondere Buchungsformalitäten - CoVid 19

  • Läuft das Camp auch über Weihnachten und Silvester?

    Ja! Wir bieten Startdaten rund ums Jahr an!

    Es wird sogar ein morgendliches Weihnachts- und Silvester-Workout geben. :)

    Es wird eine tolle Weihnachtsstimmung im Camp geben. Ho Ho Ho...

  • Camp Schließungstage – Nyepi 16-18th March

    Nyepi ist ein Feiertag, an dem wirklich die gesamte Insel geschlossen wird. Sogar der Flughafen. Es ist nur das Flackern der Kerzen und gedimmtes Licht ist an diesen Tagen erlaubt.

    Es ist ein sehr besonderer Tag für die Hindus. In der Nacht vor Nyepi gibt es ein großartiges Festival, welches Galungan heißt. Danach gibt es eine große Party mit Paraden.

    Gegen Mitternacht wird dann alles runtergefahren. Wir raten davon ab draußen zu sein an diesem Abend, da alles sehr hektisch einhergeht und de Straßen über diese Zeit geschlossen werden.

    Auch wir müssen uns daran halten, welches sich auch ggf. auf unseren Trainingsplan auswirken kann.

    Nyepi ist einfach ein besonderer Tag auf Bali und du wirst erstaunt sein, wie viel heller die Sterne an diesem Abend erstrahlen und wie sauber die Luft sein wird, wenn die ganze Insel in besinnlicher Dämmerung und achtsamer Stille schwelgt.

     

  • Besondere Buchungsformalitäten - COVID 19

    Flexible Buchungsregelungen Ultimate Fitness Coronavirus

    • Buche deinen Aufenthalt mit einem Anzahlungsbetrag von nur 200 EUR.
    • Du kannst den restlichen Betrag in Raten zahen (minimum von 50 EUR via Kreditkarte oder Debitkart online. Ganz einfach über unseren Zahlungslink)
    • Die Gesamtzahlung muss bis zu 4 Wochen vor Anreise geleistet sein. 
    • Reisedatenänderung sind gestattet und kostenfrei, solange uns dies 2 Wochen vor Anreise mitgeteilt wird, sofern Reiserestriktionen deine Reise nicht möglich machen.
    • Sollte dein Flug gestrichen werden oder weitere Reisebeschränkungen deine Anreise nicht möglich machen, kannst du ebenfalls deine Reisedaten kostenfrei ändern. 
    • Wenn du vor Anreise Anzeichen einer Covid 19-Infektion aufweist, kannst ebenfalls deine Reisedaten kostenfrei ändern. 
    • Alle Zahlungen sind nicht erstattbar, aber lebenslang gültig und du kannst deine (An-)Zahlungen für deine Wunschdaten nutzen. 

    Dies ist ein begrenztes Angebot. Dennoch sind deine Zahlungen ein Leben lang gültig. Das garantieren wir dir!



inbegriffen

  • Informationen vor der Abreise
  • Zugriff auf das Online-Buddy-System, treffe andere Bootteilnehmer*innen online, bevor die Reise losgeht
  • Abholung vom Flughafen 
  • Einführung
  • Zugang zu allen Trainingsgeräten und zum Fitnessstudio 
  • Zugriff auf die Online-UF-Fitness-App 
  • Bodyfit / Metcon / Body 360 Sessions / Fitnesskurse
  • Unterkunft in einem wunderschönen Fitness Resort mit Pool 
  • Leichtes Frühstück von Montag bis Freitag 
  • Mittagessen Montag bis Freitag 
  • 5 Yoga-Sitzungen pro Woche 
  • Eine kostenfreie Surfstunde pro Aufenthalt 
  • Atemberaubende Ausflüge zu Tempeln und Stränden 
  • Brandneue Bauchmuskeln bei der Abreise!

ausgeschlossen

  • Flüge 
  • Visa
  • Getränke
  • Abendessen 
  • Handtücher & Toilettenartikel 
  • Taxi zurück zum Flughafen 
  • Zusätzliche persönliche Trainingseinheiten (Personal Training)
  • Optionale Ausflüge
  • Optionale Wasser- und Getränkepakete

Termine

Bootcamp start every Sunday from May 16, 2021 through to 27th of September 2021
Broschüre Stelle eine Frage

Die Führung Fitness Bootcamp Co.

Machen Sie sich mit der vollen Unterstützung unserer Personal Trainer fit, treffen Sie andere Gleichgesinnte und erkunden Sie die traumhaften Orte mit neuen Freunden. Unsere Reisen können Ihre Sichtweise sowohl physisch als auch psychisch wirklich verändern. 

  • 4 Unglaubliche Bootcamp-Standorte
  • Unübertroffene Unterstützung bei Ihrer Fitnessreise
  • Erkunden & Zug. Mehr als nur ein Fitnessurlaub
  • 1 - 12 Wochenoptionen
  • Bootcamps für jeden Geldbeutel
  • Vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen & Jedes Alter

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